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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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糖尿病患者可以吃烧烤,但要注意食材选择、烹饪方式、食用量、进食时间和自身血糖控制情况等。 1. 食材选择:优先选择低脂肪、高蛋白的肉类,如鸡肉、鱼肉,避免五花肉等高脂肪肉类。多搭配蔬菜,如青椒、洋葱等。 2. 烹饪方式:尽量采用烤或煎,避免油炸,减少油脂摄入。 3. 食用量:控制总量,避免进食过多导致血糖升高。 4. 进食时间:建议在两餐之间,避免餐后马上吃。 5. 自身血糖控制:血糖稳定时可少量吃,若血糖波动大或控制不佳,应避免。 总之,糖尿病患者并非绝对不能吃烧烤,但需要综合考虑多方面因素,合理选择和控制,以维持血糖稳定。同时,要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食。
2025-02-27 02:45
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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专家建议,患者可以吃全素的烧烤,多选择一些蔬菜(如金针菇、油麦菜、韭菜、胡萝卜、豆皮、茄子、尖椒、西蓝花、洋葱、土豆等这些烧烤时常见的蔬菜),可以适当的选择脂肪含量低而蛋白质含量相对较多的鸡胗和鸭珍、脂肪含量低微量元素较多且易消化的鱼虾海鲜类、瘦肉如猪里脊肉、鸡胸肉等荤食做些点缀。如果再搭配一些番薯类的食物如玉米、土豆等就再好不过了。
2015-12-31 21:56
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