青春期抽烟导致牙齿变黄，可通过改善生活习惯、洗牙、使用美白产品、药物治疗、牙齿贴面等方法改善。 1.改善生活习惯：戒烟，减少色素沉积。日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 2.洗牙：通过超声波洁牙去除牙齿表面的烟渍、牙结石等。 3.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但效果因人而异。 4.药物治疗：在医生指导下使用过氧化氢等药物进行牙齿美白。 5.牙齿贴面：对于严重的牙齿变色，可考虑牙齿贴面，能有效遮盖变色。 总之，要去除因抽烟导致的牙齿变黄，需要综合多种方法，并长期保持良好的口腔卫生习惯。建议到正规医院口腔科就诊，根据个人情况选择合适的治疗方案。

四个小偏方：1、食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后刷牙即可。2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。3、刷牙时，在牙刷上用点酵母粉来刷（模特常用）。4、把生花生嚼碎，拿花生屑当牙膏刷牙，效果好。

你好，您可以考虑去牙医那里将牙齿通过超声波洗白了，这样效果很明显而且见效非常快的，另外要坚持刷牙，保持牙齿洁白。