高血压是一种常见的慢性病，治疗需要综合考虑生活方式调整、药物治疗、定期监测等多方面因素。包括合理饮食、适度运动、减轻压力、规律作息、规范用药。 1.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入，避免食用过多油腻食物。 2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 3.减轻压力：保持良好心态，通过冥想、听音乐等方式缓解紧张情绪。 4.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5.规范用药：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，需在医生指导下选择适合自己的药物。 总之，高血压患者要重视综合治疗，积极改善生活方式，按时服药，定期测量血压，以便更好地控制血压，预防并发症。

你好,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.

高血压分原发型和继发型.继发型是指由其他疾病引起的血压增高,如果原发病得以治愈,血压问题也会迎忍而解.但是大部分情况下,高血压都是继发型,只知道与遗传等等因素有关,具体发病机理不明,也无法彻底治愈.一般采取药物治疗和改善生活方式的方法治疗.可以先采用生活方式调节的办法,调理半年看看效果,如不能降到正常值,就必须依靠药物治疗.具体方法如下：1.坚持体育锻炼,以小强度,有氧训练为主.2.饮食清淡,少吃盐,少吃油,蛋白质的摄入也要控制,辛辣刺激的食物也要少吃.3.多吃含钾丰富的食物,如橘子,香蕉,海带,紫菜,枣等.4.戒烟酒.5.调节情志,每天快乐的生活.6.充足睡眠,每天至少8小时.7.不要喝茶,咖啡.8.不要吃人参等补药.

您好高血压一般联合治疗,要用两种以上降压药,同时要坚持长期用药你可以用洛汀新加氨氯地平,同时加利尿剂氢氯赛嗪,一次一片,一天一次,同时加服中成药养血清脑颗粒,一次一袋,一天三次,长期服药

高血压病人只要治的早,使血压维持在正常水平,小动脉硬化以及对心脏,脑,肾脏的损伤就可避免,不影响正常的生活和工作.喝芹菜水与苦苦菜水可以治高血压,保证合理膳食.高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉,动物内脏,油炸食品,糕点,甜食,多食新鲜蔬菜,水果,鱼,蘑菇,低脂奶制品等.