腰臀酸痛持续一年且原因不明，可能是由肌肉劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、泌尿系统疾病、骨质疏松等因素引起。 1. 肌肉劳损：长期过度劳累或姿势不良可导致腰臀部肌肉紧张、痉挛，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰臀疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 3. 盆腔炎：女性盆腔炎症刺激，可出现腰臀酸痛。需使用抗生素（如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星）治疗，并注意个人卫生。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，疼痛可放射至腰臀部。根据结石大小和位置，采取药物排石、体外碎石或手术治疗。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼微结构破坏，导致腰臀酸痛。补充钙剂、维生素 D 及抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 腰臀酸痛原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查（如腰椎 CT、盆腔 B 超、泌尿系统 B 超、骨密度检测等），明确病因后对症治疗。

应尽快去检查确诊引起的原因，及时对症处理消除原因。

腰臀酸痛，脊椎膨胀，有没做过检查建议去拍个片看看有必要是做个ct检查一下，是不是强直性脊柱炎

根据你的叙述，应该慎重对待，建议1，使用万通筋骨贴2，多参加体育活动