您好，你好根据你所描述的情况，不建议服用补药，最好还是食疗，不要偏食，这样不利于胎儿宫内发育肉类食物中含有优质蛋白质，而蛋白质是胎儿生长发育的重要组成部分，摄入不足会导致胎儿宫内发育迟缓，孕妇应该荤素搭配膳食多样化才可以有利于胎儿发育，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

健康指导：你好，不吃肉的话日常饮食中一定要从其他方面补充蛋白质和脂肪。长期不吃肉会有一点营养缺乏。譬如说人体所需但是不能合成的必须氨基酸，这必须要从外界摄取。怀孕前三个月和孕后三个月补充叶酸，钙等。会预防一些疾病。建议在怀孕前半年开始做到饮食调理，膳食平衡。

健康指导：你需要补充优质的蛋白质动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物，不然容易导致小孩贫血，同时多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育锻炼，夫妻双方需要口服叶酸片进行预防胎儿的畸形、贫血。或者你用牛奶冲服三克阿胶也是可以的改善的，不过建议你为了宝宝还是需要吃肉的。

我也不爱吃肉的，现在7个半月了，产检宝宝很健康！注意营养均衡就可以了，不吃肉，可以少吃一点点，多吃鱼！还要补钙和叶酸~~~~~~~

素食者容易缺乏脂溶性维生素和优质蛋白，磷脂等。平时可以吃保健品进行补充。可以多吃蛋奶，各种坚果，多晒太阳，补充鱼肝油和叶酸，特别是备孕前三月。

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