糖尿病患者预防并发症及科学管理，需从饮食、运动、血糖监测、药物治疗和定期检查等方面着手。饮食要均衡，运动要适度，严格监测血糖，遵医嘱用药，按时进行检查。 1. 饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白的比例。少吃高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等，运动强度和时间要适中，避免过度劳累和受伤。 3. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，以便调整治疗方案。 4. 药物治疗：根据病情，可能会使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。务必遵医嘱用药，不可擅自增减药量或停药。 5. 定期检查：每年进行眼底检查、肾功能检查、心血管检查等，及早发现并发症并治疗。 总之，糖尿病患者要综合管理，保持良好的生活习惯和治疗依从性，才能有效预防并发症，提高生活质量。

你好，糖尿病饮食：避免肥胖，定时定量，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。