晨起血压高可能由睡眠呼吸问题引起交感神经兴奋，可使用β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、中枢性降压药等来减弱或阻滞交感神经兴奋，如美托洛尔、特拉唑嗪、可乐定等。同时要注意生活方式调整，监测血压变化，并在医生指导下用药。 1.β受体阻滞剂：美托洛尔能降低心率，减少心输出量，从而降低血压。常见副作用有心动过缓、乏力等。 2.α受体阻滞剂：特拉唑嗪可舒张血管平滑肌，降低外周血管阻力。可能引起体位性低血压。 3.中枢性降压药：可乐定通过抑制中枢神经系统的交感神经冲动来发挥降压作用。副作用包括口干、嗜睡等。 4.血管紧张素转换酶抑制剂：卡托普利能抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成。可能出现干咳。 5.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：缬沙坦可选择性阻断血管紧张素Ⅱ受体。副作用相对较少。 总之，对于晨起血压高的情况，需要综合考虑患者的整体健康状况、合并疾病等因素，选择合适的降压药物。同时，改善睡眠呼吸问题也非常重要。患者应定期测量血压，遵医嘱调整治疗方案。

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。

高血压，失眠症，寻求用药问题。失眠目前除了西药镇静催眠，中药镇静安神之外没有还的办法，真是失眠严重还是要吃催眠药；至于催眠药是否影响血压没有太多的报道，按说催眠药调节神经有利于降压的，真说不吃安眠药的话建议针灸治疗看看。祝康复