22 岁身高 178 厘米但体重只有 90 斤，吃很多却不长肉，可能是由遗传因素、消化吸收不良、高代谢状态、饮食结构不合理、精神心理因素等导致的。 1. 遗传因素：有些人的体质受遗传影响，天生基础代谢率较高，不容易储存脂肪。这是由基因决定的，难以改变，但可通过适当锻炼增加肌肉量。 2. 消化吸收不良：比如患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。需要就医检查，明确病因，进行针对性治疗，常用药物有奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。 3. 高代谢状态：如患有甲状腺功能亢进，身体代谢加快，消耗增多。可通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 饮食结构不合理：摄入的食物营养不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物等。应调整饮食，增加主食、肉类、蛋类、奶类的摄入。 5. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响食欲和消化功能。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，体重过轻且难以增长的原因较为复杂。建议先调整生活方式和饮食结构，若仍无改善，应及时到医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

你好，中医上讲脾主肉，不长肉主要是脾虚造成的。建议中医调理，根据脾气虚还是脾阳虚辩证分型，对症治疗

你好，根据你的身高来看，因为你的身高很高，所以你的标准体重应该在130-150斤之间才是正常的，你现在的体重确实有点偏瘦了！一般来说对于你说的这种怎么吃也吃不胖的人往往可能胃肠道的吸收功能不是很好，这是天生的，后天改善的方法只有一个就是多锻炼身体，锻炼身体既可以减肥也可以增重，所以你要把握好自己的饮食，平时多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋牛奶鱼虾瘦肉等等，新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物，尤其是水果中的粗纤维可以改善人体的胃肠功能，如果你能坚持锻炼，即使你的体重不增，你自己也会感觉到自己的精神状态完全是另外一回事！