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被打未报仇致神经衰弱躯体症状,如何应对?

神经衰弱

不知道为什么,,,我老是会想起8个月前的一件事,,我和朋友去玩,,莫名的被人打了一吨,,,结果我没去报仇,,,但是一直是我心理的一个结,,,或许从小到大就没吃亏过吧,,,我现在有一系列的神经衰弱躯体症状,所以也不能出去玩,,,所以更加抑郁湖思乱想了,,,我该怎样正确面对呢?茫然。。。哎。

  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    被打未报仇产生心结,引发神经衰弱躯体症状,可能与心理应激、情绪调节、认知偏差、社交受限、生理变化等有关。 1.心理应激:突然的创伤事件导致心理压力过大,神经系统失衡。可通过心理咨询,如认知行为疗法,帮助调整对事件的看法。 2.情绪调节:长期的抑郁和焦虑情绪影响身体机能。学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想等,有助于缓解。 3.认知偏差:认为未报仇是自己的失败,这种错误认知加重心理负担。要树立正确的价值观,明白宽容并非软弱。 4.社交受限:因症状不能出去玩,社交圈子缩小,孤独感增加。尝试逐步恢复社交活动,与朋友交流分享。 5.生理变化:神经衰弱可能导致神经递质失衡。在医生指导下,必要时服用一些调节神经的药物,如谷维素、维生素 B1、甲钴胺等。 面对这样的情况,要积极调整心态,采取有效的应对措施,必要时寻求专业帮助,相信能够逐渐走出困境,恢复身心健康。

    2025-02-25 00:46
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,建议及时的心理疏导较好,以免情况的加重,可以尝试到户外走走,缓解一下不良情绪

    2015-12-29 10:54
  • 回答3

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    汪敏 主治医师

    浙江工业大学医院

    一级

    内科

    心理分析:你的情况属于应激障碍,女孩子的第一次确实在心里占了很重要的位置,这是中国传统的文化决定的,因为它可能代表着道德上的某种理论,虽然社会越来越开放和发展,但是这种文化的影响依然存在每一个中国人潜意识里面心理指导:加上你的家庭属于传统和保守型的,就更加会有一些负罪感和愧疚感。你需要一个过程去慢慢接受这个事实,因为事情已经发生,我们所要做的就是尽可能的接纳它。既然你们感情很好,那就好好维护吧,但切不可将发生了关系就一定要结婚这样的思想留在脑子里,这样会让你受到很多束缚

    2015-12-29 03:45
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    心理分析:您好,很多女人都很看重自己的第一次,但是如果是跟自己心爱的人发生的话倒是也无所谓。而你此刻如此担心,我觉得有可能是你对你们的关系不够满意,或者是在这份感情中没有安全感,所以才会有这样的担忧。心理指导:想要消除自己对怀孕的担忧,首先回忆一下你们发生关系时是否采取安全措施,是否是在安全期内,如果两者都不是,那就需要用验孕棒检测一下,及早发现及早处理。很可能事情没有你想象的那种严重。

    2015-12-29 03:01
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    就是在某种条件下,一种事物却使人产生反向感觉的心理状态。这种心理的产生往往与“物极必反”的客观规律有关。进行思想疏导。在进行思想疏导时,要注意工作方法,不要一味地讲大道理,更不要实行高压政策,让对方越听越反感,反而助长了逆反心理。应该通过具体的个案分析帮助其认识问题的利弊,特别是要遵循对方的思路进行开导。这样,在平等的思想交流中,就容易与对方达到思想共识,达到思想疏导的目的。

    2015-12-28 18:48
就医问药

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什么是神经衰弱?   神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛,但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断,对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断,但诊断范围已趋于严格,主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性,几乎都可见于其他神经症,使本病的诊断更加困难。 查看全文»

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