不想喜欢和被喜欢,有人喜欢就难受,是爱情恐惧症吗?
我觉得我可能患上爱情恐惧症了,因为我不想喜欢别人,也不相被别人喜欢,这样的自己会比较自在,如果知道有人喜欢我,我就会很难受,睡不着,不想被人关注,不然就会感觉呼吸不过来,饭也吃不下。
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谷印亮 医师
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理疗科
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爱情恐惧症是一种心理障碍,表现为对爱情的回避和恐惧。可能由过往情感创伤、性格内向、社交压力、自我认知偏差、家庭环境影响等因素导致。 1.过往情感创伤:曾经在感情中受到伤害,如背叛、欺骗等,导致对新的感情产生恐惧和抵触。 2.性格内向:本身性格较为内向,不善于与人建立亲密关系,对爱情的表达和接受存在困难。 3.社交压力:周围环境对爱情的过高期待或负面评价,带来心理压力,从而害怕涉足爱情。 4.自我认知偏差:对自己缺乏自信,认为自己不值得被爱,或者担心在感情中表现不好。 5.家庭环境影响:成长过程中家庭关系不和谐,缺乏良好的爱情榜样,影响对爱情的看法和态度。 如果这种情况严重影响到生活,建议及时寻求专业心理医生的帮助。可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式,逐渐克服爱情恐惧症,重新建立对爱情的信心和勇气。
2025-02-24 12:39
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孟庆福 医师
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全科
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爱情恐惧症也是有“症”可循的,主要表现为:怕爱上别人,怕爱上别人后会深陷,怕受伤,害怕被拒绝,害怕在最爱的当下,却失去对方,怕恋爱失去一切,怕伤害别人,怕自己失去一颗爱自由的心,怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。 爱情恐惧症的应对:1、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说,从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜,要知道“经典”永远比时髦更接近真理。 2、如果你仍不能对谁动心,就环顾四周,选一个对你有意、你也认为最好的一个人,尝试和他(她)约会一周,想出他(她)不少于10条的优点,然后写在纸上,每天默念3遍。 3、随时交流和对方相处的感受,集中精神留意对方的反应,并适时调整。让对方觉察到你对他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力。 4、想想你的初恋,看看还有没有那种激动的感觉,如果有,就常常地回忆那种心情,体味那些让你激动的理由,然后以那样的标准去试着找一个合适的人。相信每个人都或多或少有点爱情恐惧症的状况,害怕被伤害,害怕被拒绝,害怕失去,但是如果您或者您的朋友有着过分的恐惧症症状,希望您能够及时的进行相关的治疗,避免更深的伤害。
2015-12-29 06:14
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回答2
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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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你好,所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。建议去看看心理医生。可能问题就在你的心里,平时可以多参加集体活动,公益活动,试着去接受!祝您健康!
2015-12-28 20:52
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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你患有爱情恐惧症爱情恐惧症。产生的原因主要是人生经历有关,比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害,或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过,从而产生了心理阴影,对爱情出现了恐惧心理。但是爱情是人类的情感之一,一个正常的人,应该能够拥有正常的爱情,爱情也是人类的一种情感需求,排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。爱情恐惧症的症状主要是:1.我曾经有过一个非常糟糕的婚姻,也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情,那已经离我太遥远了。 2.我不希望任何人有这种力量影响我的生活,我的幸福和快乐。 3.爱情会让人变成傻瓜,蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。 4.有人说爱情=婚姻,责任、钞票。但对我来讲不是,永远也不是
2015-12-28 18:01
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