得了类风湿关节炎，饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制脂肪摄入、选择合适的蛋白质来源、多吃蔬果等。 1. 营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入，维持身体正常机能。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免加重关节炎症。 3. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄取，避免血脂升高，影响关节血液循环。 4. 选择合适的蛋白质来源：优先选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。 5. 多吃蔬果：提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，增强免疫力。 6. 注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。 总之，类风湿关节炎患者通过合理的饮食调整，有助于减轻症状、控制病情，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应积极配合医生治疗，定期复查，保持良好的生活习惯。

你好，类风湿患者饮食上日常类应注意：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

类风湿患者是比较的常见的一种免疫问题的疾病，它会让我们的关节疼痛，还有变形的可能性，尤其是中老年女性朋友们，得这个病的是非常的多的。类风湿患者的饮食一定要节制，还要定时、定量来安排，食物的冷、热都要适宜，不能因为担心体质虚弱、营养吃的不够而暴饮暴食，这样会增加脾、胃的负担，让消化功能受损的。不要偏食，五谷杂粮、蔬菜和瓜果都要合理的来搭配，这样才能保证均衡的营养，提高机体的免疫力的。

你好，其实没有想象的严重，建议患者平时应该多注意身体保暖，多锻炼身体不要多吃高脂的食物，运动但不宜过量。身上很多关节都痛隐隐作痛，特别是到阴雨天气，手脚的膝关节特别疼，可以初步确定是风湿。在风湿没有发作的期间应该适量补充抗生素类药物，以预防风湿发作。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

你好！风湿患者的饮食一定要节制，还要定时、定量来安排，食物的冷、热都要适宜，不能因为担心体质虚弱、营养吃的不够而暴饮暴食，这样会增加脾、胃的负担，让消化功能受损的。类风湿患者的饮食还要清淡的，这样的话可以保持很好的食欲，又可以保持好脾、胃运化的功能。避免受寒，受凉。在天冷的时候要保护好关节处，不要在外裸露，在阴雨天气，也要注意不要淋雨，不要穿淋湿的衣服，湿鞋和湿袜。减少受风寒的机会。