睡觉时心里清楚但浑身不能动、说不出话，可能由多种原因引起，如睡眠瘫痪症、精神压力、睡眠姿势不当、脑部疾病、心血管疾病等。 1. 睡眠瘫痪症：这是一种常见的睡眠障碍，在快速眼动睡眠期出现意识清醒但身体无法动弹的情况。通常与睡眠周期紊乱、过度疲劳、睡眠环境改变等有关。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响睡眠质量，可能导致这种现象。 3. 睡眠姿势不当：趴着睡或手压在胸口等不良姿势，可能压迫心肺，影响血液循环和呼吸，引发上述症状。 4. 脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化等，影响大脑的正常功能，导致睡眠时出现异常。 5. 心血管疾病：如心律失常、冠心病等，可能影响心脏供血，进而影响睡眠中的神经和肌肉功能。 如果这种情况频繁发生或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、心慌等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如脑电图、心电图、头颅 CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

病情分析：是因为你睡觉的姿势不对，正确的姿势应该向右侧卧。