上大学常因思考生命短暂和宇宙未来而恐惧怎么办
总是想人得生命太过短暂~~~而且总考虑死后怎么如何来感知这个世界,想知道亿万年后会是什么样子得,怎么来感知世界,怎么来知道永远!!!!每次一想到这个总是恨害怕!!!!有时候很瞧不起自己觉得这是自己怕死@!!!!请告诉我怎么办!!!!其实我并不惧怕所谓的死亡!!我只是很喜欢想以前的事情,我很想一只感知这个世界!!!什么鬼啊什么的我都不会害怕,我就是一想到地球有几十亿年,而人的生命只有几十年而之后我讲怎么怎么来感觉这个世界,我一想到这我内心就有点恐惧看电视上说太阳里的东西烧光后就会引发大爆炸!所有比较近的星球都会遭殃.问一下这是几个年以后??我知道我活不到那天.但是我心理还是恐惧!我小的时候也曾经想过这些,但是那时候学的知识少,那时候只是有时候的,但是现在总是这样了!!!最后我想说我是真的不惧怕死亡本身,因为我还年轻我上大学,可能学的只是太大,总是想一些很远很无限的东西,但是就是因为这个我最近晚上总是恐惧,白天虽然好点.,但是因为晚上很难熬,所以白天压力也很大,我不会吃什么药的,我只想大家能帮我解除这个恐惧,我想好好的精彩的生活,不想整天没有真正的快了,帮帮我吧~~~~~~~~
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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上大学时因思考生命短暂、宇宙未来等而产生恐惧心理，可能是由于知识丰富引发的深度思考、对未知的担忧、心理调节能力不足、缺乏现实关注点、过度联想等。 1. 知识丰富引发的深度思考：大学期间接触的知识增多，思维更加活跃，容易对宏大的命题进行深入思考，但可能超出自身心理承受范围。 2. 对未知的担忧：对于遥远的未来和无法感知的事物，内心充满不确定性和恐惧。 3. 心理调节能力不足：尚未形成有效的心理调节机制，难以应对这种强烈的情绪。 4. 缺乏现实关注点：过多沉浸在抽象的思考中，忽略了现实生活中的美好和乐趣。 5. 过度联想：由当前的现象联想到极端的情况，加重了恐惧情绪。 要克服这种恐惧，需要调整心态，关注现实生活，培养兴趣爱好，多与他人交流，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
2025-02-23 19:57
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回答4
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崔保刚
扬州市第二人民医院
二级甲等
戒毒所
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您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
2015-12-28 12:57
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好!有精神心理异常,需要及时进行心理支持治疗.
2015-12-28 10:50
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你的这种状况应了古时的一句成语——一朝被蛇咬，十年怕井绳。其实不用担心，电脑你只有经常接触才会熟练和懂它，有了小毛病最好请懂电脑的朋友上家来修，这样你也可以多学习一些有关知识，慢慢你自已也能摆弄了。
2015-12-28 06:32
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回答1
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史东岳
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全科
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你好朋友这属于压力过大的,建议可以看看心理医生
2015-12-28 06:27
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