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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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15 岁孩子面临中考，脾虚调理可从饮食、作息、运动、情绪、药物等方面着手。 1.饮食：让孩子多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2.作息：保证充足的睡眠，每天睡足 8 小时，规律作息，有助于恢复脾胃功能。 3.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，促进气血运行，增强脾胃功能。 4.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响脾胃消化。 5.药物：可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等药物调理。 总之，孩子脾虚需要综合调理，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯。同时，若脾虚症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-02-24 01:38
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金永财 医师
北京小汤山医院
一级
中医科
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可以食疗么,,也可以吃点中药来调理
2015-12-28 11:03
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