油性皮肤有黑头，想变得干净光滑，可从皮肤清洁、饮食调整、作息规律、合理护肤、适度运动等方面入手。 1.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日早晚清洁面部，去除多余油脂和污垢，但不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 2.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于调节内分泌，改善皮肤状态。 4.合理护肤：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助去除角质，减少黑头。 5.适度运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，使皮肤更有光泽。 总之，改善油性皮肤和黑头问题需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

可能是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺引起的。建议口服葡萄糖酸锌或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水多吃蔬菜。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.彩光嫩肤去黑头，非常快速、方便。彩光嫩肤运用宽光谱强脉冲光子嫩肤技术，光子头能发出特定波长的激光，能分解肌肤下的色素，促进肌肤真皮层的增厚，加速肌肤的新陈代谢，彩光嫩肤不仅能去黑头还能使你的肌肤变得更加细腻。

你好，千万不要用手挤，因为指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。去除黑头可以选择拔除黑头，拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是使用各种鼻贴拔出黑头。特别是在洗澡以后使用鼻贴更容易将黑头拔出