手淫忍精不射后出现睾丸下坠、附睾疼痛，可能与多种因素有关，如精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎、睾丸扭转、心理因素等。 1.精索静脉曲张：精索内静脉回流障碍，导致阴囊内精索蔓状静脉丛异常伸长、扩张和迂曲。可通过超声检查确诊，轻度可保守治疗，如使用阴囊托带，严重时需手术。 2.附睾炎：多由细菌感染引起，附睾出现红肿、疼痛。需使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.前列腺炎：炎症刺激可引起阴囊部位不适。可通过前列腺液检查明确，治疗包括药物治疗，如前列舒通胶囊，以及生活方式调整。 4.睾丸扭转：精索发生扭转，影响睾丸血供。这是急症，需尽快手术复位。 5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。应调整心态，必要时寻求心理辅导。 出现这种情况应及时就医，进行相关检查以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良的性行为。

建议去专科医院看医生，坚持一段时间的治疗，彻底戒除手淫，继续运动锻炼。因为从你所述，你应该是慢性附睾炎，所以会比较难以再短时间内痊愈的。

你这是典型的瘀滞性附睾炎，我建议您尽快谈朋友成家，早日过上和谐有规律的性生活就好了。不需吃药更不需手术，天天泡泡热水浴就好了。

建议你平时还是多注意休息，才是最好的方法。

手淫过度对身体有比较严重影响，平时应该注意克制。。。建议彻底解除手淫，多与朋友交往，避免一个人独处。。。。可以去中医院再做进一步检查。。。