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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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运动缓解性冷淡,是因为能促进血液循环、调节激素水平、增强自信心、改善情绪、提升体能等。 1. 促进血液循环:运动可加快全身血液循环,包括性器官,使性器官能获得更充足血液供应,提高性敏感度。 2. 调节激素水平:规律运动有助于调节体内激素平衡,如增加雄激素分泌,从而增强性欲。 3. 增强自信心:通过运动塑造良好身材和健康体魄,能让人在性生活中更有自信,改善性冷淡状况。 4. 改善情绪:运动可促使身体分泌内啡肽等神经递质,帮助缓解压力、焦虑和抑郁等不良情绪,使身心更放松,利于提升性趣。 5. 提升体能:长期坚持运动能增强体力和耐力,提高身体灵活性和协调性,在性生活中表现更好。 运动从多个方面对缓解性冷淡起到积极作用。通过促进血液循环、调节激素、增强自信、改善情绪和提升体能,能有效改善性冷淡问题。若存在性冷淡困扰,可尝试通过运动来改善。
2025-05-08 01:21
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