焦虑症伴有恐惧和强迫症状多年，停药后出现多种不适，如睡眠呼吸不畅、不敢独自开车、肠胃不适、对身体不适过度担忧等。需要综合考虑生理、心理、生活方式、治疗方法和预防措施等方面来应对。 1. 生理因素：焦虑可能导致自主神经功能紊乱，影响身体的正常调节，如多汗、怕冷、怕风等。 2. 心理因素：对疾病的过度担忧和恐惧，会加重焦虑症状，形成恶性循环。 3. 生活方式：不规律的饮食和作息可能影响身体状态，加重肠胃负担。 4. 治疗方法：可考虑心理治疗，如认知行为疗法，帮助改变不良思维模式；也可在医生指导下使用药物，如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等。 5. 预防措施：保持良好的心态，适当运动，如散步、瑜伽，增强体质和心理韧性。 总之，焦虑症的康复是一个长期的过程，需要患者自身的努力和医生的专业指导，积极面对，逐步改善症状，提高生活质量。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

焦虑症确实在现代人中，越来越常见，主要是社会浮躁，人对社会认知跟不上速度，导致焦虑，恐惧等等不良情绪。首先要对此有深刻认识，这是对治疗此疾病基础。同时我要说的是你的抗焦虑药不能突然停止，现在你出现的情况，恰好是你突然停药引起的戒断症状，要停药必须有规律在医生指导下用药，而不是自己随意而为之。另外我建议你可以在用西医同时，运用中医药及养生知识是治疗你的基本根本。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

你是典型的焦虑障碍，一般停药半年以上的复发率达60%以上，你目前是复发的状态，而且严重影响了你的日常生活建议你赶快就诊，既然你老婆已经怀孕了，现在你治疗对孩子就没有影响了，所以尽快就诊吧！另外不建议你吃安定，不良反应太大，而且一成瘾，劳拉西泮要比安定的效果好，建议焦虑症状发作的时候吃上半片或者一片，但也不能长期服用。关键是你需要就诊。