失眠用药有改善但仍存多种不适，可能由睡眠质量不佳、神经衰弱、脑供血不足、颈椎问题、心理因素等导致。 1. 睡眠质量不佳：睡眠深度不够或睡眠周期紊乱，可通过调整作息、改善睡眠环境来改善。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大引起，建议适当放松，必要时服用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等调节神经。 3. 脑供血不足：血管狭窄或血液黏稠等所致，需检查血脂、血压，可服用阿司匹林、阿托伐他汀等改善。 4. 颈椎问题：颈椎病变压迫神经血管，影响脑部供血，要进行颈椎检查，通过按摩、牵引等治疗。 5. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪影响，必要时寻求心理医生帮助，使用抗焦虑抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于恢复。

请详细分析患者提问内容给予准确回复，为保护好您的隐私，不要随意透露个人联系方式。失眠的中医治疗大脑里有动静具体是什么表现？建议于精神科检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和神经心理测验，明确病因后进行进一步的治疗怎样改善你的失眠（转）

神经衰弱患者多数存在睡眠障碍，令人焦虑的失眠，通常是神经衰弱患者的原因。掌握睡眠的一般常识，对失眠的治疗是有益的。．卧室环境与卧具运动营养菜谱·--本文来自天天营养网(51ttyy.com)声音、亮度和温度对能否入睡具有一定的影响。卧室的亮度对睡眠有很大的影响，一般来说，理想的卧室亮度，是20烛光，当然这要看个人的习惯。如果是习惯睡在黑暗卧室里的人，即使有一点光线透人，尤其是神经衰弱患者，便睡不着了。为获得安眠，卧室的窗户可以装上百叶窗，或是装厚一点的窗帘，使它不透光。