得了鼻炎，在生活中需要注意环境清洁、合理饮食、避免刺激、规律作息、正确护理鼻腔等。 1. 环境清洁：保持居住环境干净、通风良好，定期清洗床上用品，减少尘螨滋生。 2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、青菜等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3. 避免刺激：远离过敏原，如花粉、动物毛发等；戒烟戒酒，减少对鼻腔的刺激。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 5. 正确护理鼻腔：使用生理盐水冲洗鼻腔，但动作要轻柔，不要用力擤鼻。 总之，鼻炎患者在日常生活中注意以上方面，有助于减轻症状，促进病情恢复。但如果鼻炎症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

你好~鼻炎已经诊断明确积极治疗可以恢复和稳定，平时注意预防感冒而加重症状注意平时的生活习惯如避免刺激性食物，尽量少去公共场所有烟雾刺激的环境，加强体育锻炼增强体质是关键，预防和避免感冒等

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。