早上睡醒后背部胀痛一整天，可能是由不良睡姿、肌肉劳损、着凉、脊椎疾病、内脏疾病等因素引起。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，压迫背部肌肉，导致血液循环不畅，引起胀痛。调整睡姿，适当活动可缓解。 2. 肌肉劳损：长期劳累或过度运动，使背部肌肉积累性损伤。可通过休息、热敷、按摩来改善。 3. 着凉：夜间睡眠时背部受寒，肌肉痉挛。注意保暖，必要时使用红外线照射治疗。 4. 脊椎疾病：如脊椎间盘突出、脊椎炎等，压迫神经产生疼痛。需要进行影像学检查，明确诊断后，可能采取物理治疗、药物治疗或手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 5. 内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、心脏病等，有时也会引起背部放射性疼痛。需要进行相关检查，如超声、心电图等，确诊后针对原发病治疗。 如果背部胀痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！