脚背和小腿外侧有淤血且骨头疼，走路有时疼，可能是外伤、炎症、血管问题、骨骼疾病、神经问题等导致。 1.外伤：如磕碰、扭伤等，会引起局部组织损伤，导致淤血和疼痛。治疗上先冷敷，72 小时后热敷，可外用云南白药气雾剂。 2.炎症：局部的无菌性炎症或感染，会产生疼痛。可在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。 3.血管问题：静脉曲张、血栓等影响血液循环，造成淤血和疼痛。可服用迈之灵片等药物。 4.骨骼疾病：如骨膜炎、骨质疏松等。需补充钙剂和维生素 D，必要时使用双氯芬酸钠缓释片止痛。 5.神经问题：神经受压或受损，也可能出现这种症状。可服用甲钴胺片营养神经。 出现这种情况应多休息，避免剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，通过你的描述，患者主要症状是淤血你好这种情况主要考虑还是要积极查涂抹活血化瘀药膏

脚部外伤以后需要检查，看看是否有骨折的情况，然后再决定治疗方法，才可以让局部肿痛的情况消失的。先检查X线，如果没有骨折就可以放心，另外通过多休息，口服三七伤，布洛芬等药物治疗，外用消肿止痛酊涂抹局部的肿痛部位就可以了。

保险起见拍个X片看看，如果没有骨折，那就只是单纯软组织挫伤，导致血管损伤渗出、淤血等肿胀导致疼痛。保险起见拍个X片看看，建议在急性外伤的24小时内冰敷，可以起到消肿的作用。24小时后可以热敷，活血化瘀。