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右侧腋下痛,营养饮食如何助力康复?

右侧腋下痛,营养饮食如何助力康复?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈晓东 主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院

    三级甲等

    骨科

    右侧腋下痛康复可通过摄入富含维生素C、蛋白质、B族维生素、膳食纤维的食物及补充Omega-3脂肪酸来助力,如橙子、鸡蛋、全麦面包、菠菜、深海鱼等。 1. 富含维生素C的食物:维生素C有抗氧化、增强免疫力作用,能促进受损组织修复,像橙子、柠檬、草莓等可多吃。 2. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复原料,能帮助受损细胞和组织恢复,鸡蛋、牛奶、豆类都是优质来源。 3. 富含B族维生素的食物:B族维生素参与身体新陈代谢,有助于神经系统正常运作,全麦面包、糙米等可适当摄入。 4. 富含膳食纤维的食物:膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素,菠菜、西兰花等蔬菜可多吃。 5. 补充Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸有抗炎特性,能减轻炎症反应,深海鱼、亚麻籽等是良好来源。 合理营养饮食对右侧腋下痛康复有积极作用,但不能替代医疗治疗。若腋下痛持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

    2025-05-27 07:09
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王智 / 主任医师

擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

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巩如伦 / 主任医师

擅长:神经内科 脑梗、脑血栓、脑出血后遗症(偏瘫)

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张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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