因意外事件产生焦虑恐惧心理，影响备孕。这种情况涉及心理、生理、遗传等多方面因素，包括心理调节、受孕时机、遗传知识、家庭支持和医疗干预。 1. 心理调节：焦虑恐惧情绪会影响内分泌，进而影响受孕。可通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解，必要时寻求心理医生帮助。 2. 受孕时机：待心理状态稳定，身体机能良好时备孕。一般建议在情绪平稳至少 3 个月后。 3. 遗传知识：孩子的遗传主要来自受精卵的基因组合，与受孕时间无关，只要是和现任丈夫的正常受孕，孩子的基因就来自双方。 4. 家庭支持：与家人坦诚沟通，让他们了解内心的担忧和恐惧，获得理解和支持。 5. 医疗干预：进行全面的孕前检查，如激素六项、妇科超声等，确保身体适合受孕。 总之，要认识到焦虑恐惧是正常的情绪反应，但不应让其过度影响生活和备孕。积极调整心态，做好准备，相信能迎来健康的宝宝。

那是你的大脑有病了，赶紧去看看吧。

心理分析：从你的上述来看，你老是想一件事，焦虑，恐惧，担忧，心态非常的不好，是心理有事想不通导致你这样子的。心理指导：建议；你把心态调好，多运动，多往好处想，多往好处看，把让你焦虑，恐惧，担忧的事和想法都放下，打开心结，不要胡思乱想，让你的心情愉快起来，给你的老公怀上一个健康的宝宝。慢慢的就会好了。

你好，这个的话，自己可以到医院去做个检查，好好自己是不是已经有这样的受孕的情况，如果没有的话，那么就是没有什么的这个的话，自己放松一些来对待，多参加一些运动锻炼，生活上可以多喝些温开水、吃些水果、和自己的友友聊聊，心理会好受很多的，把自己的注意力放回到自己的生活上来，就会好受很多的哦

你好！平时注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。