性格孤僻且追求完美难以自控，可能由多种因素导致，如心理因素、成长环境、遗传因素、神经生物学因素、社会压力等。 1.心理因素：可能存在焦虑、强迫等心理问题，导致对完美的过度追求且难以停止。例如，强迫症患者会有无法控制的重复想法和行为。 2.成长环境：童年时期的经历，如严厉的教育方式、缺乏关爱等，可能塑造了这种性格和行为模式。 3.遗传因素：某些基因可能影响个体的性格特质和情绪调节能力。 4.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，可能影响情绪和行为的控制。 5.社会压力：社会的高标准和竞争环境，促使个体不断追求完美。 总之，性格孤僻且追求完美难以自控是一个较为复杂的问题，可能是多种因素相互作用的结果。如果这种情况严重影响到生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式进行干预和调整。

追求完美是人的好胜心作怪，你不可没好胜心，但过强了就不太好。就会让自己难受，从而失去自信心。你好！我是心理顾问。建议：一、以“顺其自然”的心态去面对自己所追求的完美，允许自己的不完美，残缺也是一种美。你现在意识到了追求完美带给你的苦恼，就可以面对现实，以顺其自然的心态去生活工作学习。允许自己犯错，允许自己做得并不够好。从心理去原谅自己做得不够好。适可而止。二、性格孤僻，可以正确地对待生活中的人和事，积极地与他人交往，真诚地待人，真诚就能赢得别人的尊重，就可以交到更多的朋友。慢慢地让自己在与人交往中享受那种被别人接纳的愉悦感。祝你快乐！

心理分析：你的情况可能是由于性格内向导致的，这种情况可能与性格因素有关，也可能与后天的经历有关，更为重要的是，环境是性格发展形成的一个决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动圈子以及工作实践来发生效应的。心理指导：建议你多给自己一些接纳，把目标弹性化，多一些积极的关注和鼓励，追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。也可申请家庭心理医生的帮助。