你好，由于太阳光中有很多的紫外线，有可能会使面部的雀斑加深，所以在你军训的时候一定要擦一些防晒霜，只要在面部做好防晒工作，基本上就是不会有雀斑加深的现象，平时也要多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，可以很好的淡化一些面部的雀斑，少吃一些色素量含量高的食物。

您好，紫外线伤害是会导致雀斑加重的。使用高倍数的防晒霜，补充维生素E和维生素C，使用牛奶和珍珠粉做面膜。

你好，患了雀斑要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤。生活要有规律早睡早起，皮肤干性的，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，另外夏季避光日晒，适当使用防晒霜，保证充足的休息时间和质量。

那你有没有防晒霜的啊。只能是用防晒霜来预防一下了啊，希望对你有所帮助。