想到上大学等情况就焦虑难受，是焦虑症吗？如何解决？
原来有考前恐惧症这种东西我这个算吗？我一想到上大学就会有种焦虑感紧张就好像小学被叫家长的感觉一样这个算焦虑症吗？有什么办法解决啊上初中上高中都有这种感觉甚至放长假后也有心里发闷难受怎么办
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回答3
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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这种情况可能是焦虑情绪，不一定达到焦虑症的程度。焦虑的产生通常与性格特点、心理压力、生活事件、遗传因素、神经递质失衡等有关。 1. 性格特点：性格内向、敏感、追求完美的人可能更容易产生焦虑情绪。 2. 心理压力：对未来的不确定性、学业或生活的负担等心理压力会引发焦虑。 3. 生活事件：如重大考试、环境变化、家庭问题等生活中的变动可能导致焦虑。 4. 遗传因素：家族中有焦虑症患者，个体患病风险可能增加。 5. 神经递质失衡：大脑中某些神经递质如血清素、多巴胺等的失衡可能影响情绪调节。 总之，这种焦虑情绪通过适当的调整是可以缓解的。建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，也可以通过与朋友、家人交流来释放压力。如果焦虑严重影响生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。
2025-02-19 19:26
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这种情况的确是算的。建议你没有必要担心害怕，放宽心态没有必要太在意这个事情。
2015-12-27 04:13
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，这种情况的确是算的建议你没有必要担心害怕，放宽心态，没有必要太在意这个事情
2015-12-26 20:09
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