在日常饮食中，有不少食品有助于辅助降血压，如芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，具有舒张血管、降低血压的作用。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 3.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血液黏稠度，对血压调节有一定帮助。 4.洋葱：含有的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度，从而降低血压。 5.山楂：具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力等作用，有利于血压的控制。 总之，合理搭配这些食品，对于控制血压有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。如果血压过高，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等，也对血压控制至关重要。

你好，要降低血压主要是要适当运动和养成良好的饮食习惯，可以喝玉米须茶，绿茶，决明子茶，菊花茶，绞股蓝茶，山楂茶、芹菜汁来辅助降压.平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血压。

您好，您说的情况可以吃点芹菜，平时可以饮罗布麻茶医生询问：