长时间走路或劳累后腿部先酸后麻，可能是由肌肉疲劳、血液循环不畅、腰椎间盘突出、神经受压、营养缺乏等因素导致的。 1. 肌肉疲劳：长时间走路或劳累会使腿部肌肉过度使用，产生大量乳酸堆积，引起酸痛，若持续加重，可能影响神经传导，导致麻木。 2. 血液循环不畅：活动过度时，腿部血液供应可能不足，代谢产物堆积，先出现酸胀感，严重时影响神经功能，产生麻木。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部出现放射性疼痛、酸麻等症状。 4. 神经受压：局部神经受到外部压迫，如长时间保持不良姿势，会先有酸感，随后出现麻木。 5. 营养缺乏：缺乏维生素 B12 等营养物质，可能影响神经功能，在过度活动后容易出现腿部酸麻。 总之，长时间走路或劳累后腿部先酸后麻可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，可能是腰间盘突出导致的，这是可以去医院拍片检查确诊的。如果确诊后建议您考虑理疗。必要时就需要考虑手术了。