孩子便秘可通过饮食调理改善，比如富含膳食纤维的水果和食物，如香蕉、火龙果、苹果、燕麦、红薯等。 1.香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，缓解便秘。但要选择熟透的香蕉，未熟透的可能会加重便秘。 2.火龙果：火龙果中的小黑籽含有丰富的膳食纤维，能增加粪便体积，促进排便。 3.苹果：苹果富含果胶，果胶属于一种水溶性膳食纤维，有助于软化粪便。 4.燕麦：燕麦是一种粗粮，富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，减少便秘的发生。 5.红薯：红薯中的膳食纤维含量较高，能促进肠道消化，改善便秘情况。 让孩子养成良好的饮食习惯，多喝水，适量运动，有助于预防和改善便秘。如果便秘情况严重或持续不缓解，建议及时就医。

便秘要给孩子多食香蕉、麻油、土豆等有润肠作用的食物，最好每天给孩子服一汤匙蜂蜜（婴儿蜂蜜更好，一般超市有售），适当的给孩子补充肠道有益菌，可以选用妈咪爱，每天一支，它既有有益菌，还含有维生素B，更利于肠道消化吸收。大便硬结难解时可以用开塞露。

你好，从你说的情况来看，可能是因为水分的摄入不足或者是水分丢失才会造成便秘的。个人建议平时要多让孩子喝点水，最好就是用母乳喂养，不要用奶粉看看情况会不会好转，平时要注意休息，希望这些对你有帮助。医生询问：还有什么可以帮你？

你好，可以多给宝宝吃苹果，苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。

你好，引起宝宝便秘的原因很多，一般有喂养婴儿较少，另外和饮食有关系，　还有小儿受突然的精神刺激或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。缓解便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.1-6岁儿童，每日5-10毫升，婴儿每日5毫升每日5毫升。