上班时出现心烦气躁、精神恍惚且不想上班，可能与工作压力、心理状态、睡眠质量、生活习惯、身体疾病等有关。 1.工作压力：长期高强度、单调重复的工作可能导致心理疲劳和压力过大。建议合理安排工作任务，适当休息和放松。 2.心理状态：焦虑、抑郁等不良情绪会影响工作时的状态。可通过心理咨询、运动等方式缓解。 3.睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差会使人精神不振。保持规律作息，创造良好睡眠环境。 4.生活习惯：缺乏运动、不合理饮食等可能影响身心健康。增加运动量，均衡饮食。 5.身体疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进等也可能有类似表现。需及时就医检查。 总之，出现这种情况需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并采取相应的治疗措施。

可能是枯燥无味的工作，让你缺乏了信心，不要那么消极，在累的工作也要学会适当的放松自己，不要给自己一直施加压力，

你好，你这种情况要是焦虑症，焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。　

这很正常，如果上级的想法都跟你一样，那还哪来那么多下属呢？上级的想法之所以跟你不对路，那是因为你们双方站在不同的角度看问题，双方处理事情考虑的方方面面范围有很大区别，如果当你坐在你上级位置上的时候，你的想法就会与他对路了，因为上级顾及的一些事情是你不知道的，也是你不可能知道的！如果你想混工资，那么你可以当天和尚撞天钟，不要把这个当回事，就爽了！如果你想让上级的想法跟你对上路，那么干掉上级，你来当上级，就对路了！如果你想知道原因，那么就请多想想为什么总是与上级不对路，上级的决定总是会有一定的道理，但不会跟你解释，需要你自己去想，想不明白就照做，拼命工作做到上级的位置上以后就明白了，也就对路了！

人都是喜新厌旧的,一份工作干的久了,总会想尝试更有激情的生活,建议换份工作调节下心情或者请假出去旅游.