膝盖白天晚上都酸且每天要戴护膝，可能是由多种原因引起的，如膝关节劳损、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、缺钙等。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如长时间站立、行走或剧烈运动，导致膝关节周围肌肉、韧带等软组织疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗可能包括药物（如塞来昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖）、物理治疗等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起关节积液、疼痛和酸胀。治疗需休息、抽取积液、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠）。 4.半月板损伤：多由外伤或退变导致。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和关节健康。可通过饮食补充（如牛奶、豆制品）或服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）。 总之，出现膝盖酸且需要戴护膝的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查（如 X 光、磁共振等），明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

这个要去检查看是风湿还是关节炎，针对治疗就可以了。