性功能问题是一个复杂的情况，受到多种因素影响，如心理状态、生理健康、生活习惯、年龄增长和基础疾病等。 1. 心理状态：焦虑、紧张、压力过大等不良心理因素可能导致性功能障碍。保持良好的心态，通过适当的方式如运动、倾诉等来缓解压力，对改善性功能有帮助。 2. 生理健康：一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等可能影响性功能。积极治疗这些基础疾病，控制病情，有助于性功能的恢复。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯会损害性功能。养成规律作息，戒烟限酒，适度运动的习惯，能提升性功能。 4. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，性功能可能逐渐减弱。但通过适当的锻炼和保养，可以延缓这一过程。 5. 药物影响：某些药物如抗抑郁药、降压药等可能对性功能产生副作用。在医生指导下调整用药，可减轻对性功能的影响。 枸杞虽然具有一定的滋补作用，但单纯依靠枸杞壮阳效果有限。如果存在性功能问题，建议及时就医，明确原因，采取综合的治疗措施。