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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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年轻人过早进补是否有益健康，不能一概而论，取决于多种因素，如个人体质、进补的类型、进补的频率、身体的需求以及进补的方式等。 1.个人体质：如果本身身体健壮，气血充足，过早进补可能导致营养过剩，增加身体负担。 2.进补类型：不同的补品功效各异。例如，一些温热性的补品，可能导致上火；而滋阴的补品，可能影响脾胃功能。 3.进补频率：过于频繁进补，身体无法充分吸收利用，反而可能造成代谢紊乱。 4.身体需求：若身体并无明显的虚损症状，盲目进补无法带来额外益处。 5.进补方式：不合理的进补方式，如过量或不当搭配，可能引发不良反应。 总之，年轻人应根据自身实际情况，在专业人士指导下，谨慎考虑是否进补，避免盲目进补带来不良影响。
2025-02-20 14:34
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以补，针对性的补充，选择一些保健品
2015-12-26 01:29
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