工作压力大引发抑郁症，需从多方面综合应对，包括疾病认知、心理调节、药物治疗、生活方式改变及寻求社会支持等。 1.疾病认知：抑郁症是一种常见的心理疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，会影响患者的思维、情感和行为。 2.心理调节：可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，也可尝试与亲友倾诉，释放内心压力。 3.药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能有效调节神经递质，改善情绪。但用药需遵医嘱，不可自行用药。 4.生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解抑郁症状。 5.社会支持：参加抑郁症患者互助小组，获取理解与支持，增强战胜疾病的信心。 总之，抑郁症虽给患者带来困扰，但通过科学合理的综合治疗，多数患者能有效控制病情，恢复正常生活。

你好，抑郁症可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

你好，根据你的描述，你出现的这些情绪起伏大啊，容易激动啊，生气啊，愤怒啊，就是抑郁症的表现了。抑郁症的具体表现为：患者容易感到悲观，情绪低落，总是高兴不起来。丧失了对生活的乐趣，对任何事情都么有兴趣。不喜欢与人交谈，有点患者还会产生自杀的念头。

我最近的精神状态也变得不是很好,情绪起伏比较大,很容易激动和变得生气和愤怒,就怀疑自己不是很正常,去医院进行了检查,检查的结果是患有抑郁症丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。