预防宫颈癌可从接种疫苗、注意性生活卫生、定期筛查、增强免疫力、避免不良习惯等方面入手。 1.接种疫苗：接种 HPV 疫苗能有效预防 HPV 感染，降低患宫颈癌的风险。目前常见的有二价、四价和九价疫苗。 2.注意性生活卫生：保持单一性伴侣，性生活前后做好清洁。 3.定期筛查：建议有性生活的女性定期进行宫颈细胞学检查和 HPV 检测。 4.增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 5.避免不良习惯：戒烟限酒，减少熬夜，避免长期口服避孕药。 总之，预防宫颈癌需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，重视定期筛查，才能更好地保护女性健康。

你好，平时预防宫颈癌应普及防癌知识，提倡晚婚、少育，婚后妇女，尤其是绝经前后妇女有性交出血或月经异常者，应及时就医排除生殖道肿瘤。普查普治，做到早发现、早诊断和早治疗。30岁—65岁的妇女均应行妇科普查，每3—5年检查一次，共约9次，如检查始终阴性，60岁以后可停止普查；但对高发人群应每年检查。