神经衰弱如何治愈,影响学习生活半年
广州哪里看神经衰弱经常感觉精神不振,眼睛发涩,整天很想睡觉,晚上非常容易入睡,多梦,睡了都爬不起来,去医院检查却查不出病因,至今已有半年,影响我的正常学习和生活,现在我在上大一很轻松,经常进行体育运动,但没有好转,医生说我是精神衰弱。想得到怎样的帮助:请问怎么才能治愈?
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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神经衰弱的治愈需要综合多种方法,包括调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗、中医调理等。 1.调整生活习惯:保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠,避免熬夜。合理安排饮食,多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。适度进行运动,如散步、慢跑、瑜伽等,但要避免过度劳累。 2.心理调节:学会放松技巧,如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。积极应对压力,通过与亲友交流、参加社交活动等方式缓解心理负担。 3.药物治疗:可以在医生的指导下使用一些药物,如谷维素,能调节植物神经功能;安神补脑液,有助于改善睡眠质量;维生素 B1,对神经有一定的营养作用。 4.物理治疗:经颅磁刺激等物理疗法,可能有助于改善神经衰弱的症状。 5.中医调理:通过针灸、推拿等中医疗法,调理身体的气血和经络,促进恢复。 神经衰弱的治愈需要患者自身的积极配合和坚持,同时要定期复诊,根据病情变化调整治疗方案。
2025-02-21 02:22
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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神经衰弱是一种常见的精神疾病,一般是属于心理方面的疾病,根据其临床的分析,这是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。如何治疗神经衰弱症,要根据患者的实际情况,采取适当的治疗方法。一般情况下,神经衰弱采用以心理治疗为主、药物治疗以及物理疗法等治疗方法为辅的综合治疗方法,疗效显著。
2015-12-26 03:12
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