大便干硬成黑色且持续两个月，可能与饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动、肠道疾病、药物影响等有关。 1. 饮食不当：长期摄入辛辣、油腻、精细食物，膳食纤维摄入不足，容易导致大便干结。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2. 水分摄入不足：饮水少会使肠道内水分减少，大便干燥。每天应保证充足的水分摄入，至少 1500 - 2000 毫升。 3. 缺乏运动：运动量少，肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，可能影响大便性状。需要就医进行肠镜等检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 药物影响：某些药物可能导致便秘，如钙剂、抗抑郁药等。如有可能，在医生指导下调整用药。 改善大便干硬的情况需要综合调理，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，根据你的情况属于胃肠炎，治疗建议口服吗丁啉庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素，发病期间注意休息，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹部保暖

大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。