情绪激动、精神高度兴奋、睡眠少、体重变化不大、食欲还行且总认为自己能力大，可能是多种原因导致，如精神心理因素、内分泌失调、神经系统疾病等。 1. 精神心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁可能引发这些症状。需要通过心理疏导、放松训练等方式缓解，必要时可在医生指导下使用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 2. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能有类似表现。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 3. 神经系统疾病：某些神经系统的异常，如神经衰弱，可能导致睡眠问题和情绪变化。可通过调整生活习惯、适度运动改善，严重时服用谷维素、维生素 B1 等。 4. 生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、过度劳累等，也会影响情绪和睡眠。应规律作息，保证充足睡眠。 5. 环境因素：嘈杂、压抑的环境可能使人情绪不稳定、睡眠不佳。改善环境有助于缓解症状。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活方式和心态。

这个一般吃一些中药和杞菊地黄丸这些就会好的。这个觉得自己能力大的可以去下棋。一般才会觉得原来智商很普通。

你好，抑郁症就是有精神因素引起的既然你自己都知道怎么还该自己这么大压力，心情要放平和，适当参加些活动，不要沉浸在自己的圈子里