毕业后工作常加班致神经衰弱失眠怎办
今年刚毕业后在深圳做软件编程工作,经常加班,2015年1月感冒了一次后出现失眠、头痛,医生说是神经衰弱、用脑过度,吃了不少药,失眠症状未能完全解除:
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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神经衰弱失眠是常见的健康问题,可能由多种因素引起,如长期压力、不良生活习惯、心理因素、环境影响和神经功能紊乱等。 1.长期压力:高强度的工作和频繁加班会导致身心长期处于紧张状态,影响大脑的正常休息和恢复,进而引发神经衰弱和失眠。 2.不良生活习惯:作息不规律、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯会打乱身体的生物钟,影响睡眠质量。 3.心理因素:工作中的焦虑、抑郁等负面情绪,容易使人在精神上处于紧绷状态,难以入睡。 4.环境影响:噪音、光线过强或过弱等不适的睡眠环境,会干扰睡眠。 5.神经功能紊乱:大脑神经递质失衡,影响神经的调节功能,导致睡眠障碍。 总之,对于因工作导致的神经衰弱失眠,需要综合调理。患者应调整生活和工作方式,保持良好心态,必要时寻求专业医生的帮助。同时,要注意避免可能加重病情的因素,促进身体的恢复。
2025-02-19 15:11
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,出现的上述症状表现,建议选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
2015-12-25 14:51
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