一岁八个月孩子睡眠时长是否正常
我家孩子一岁零8个月白天睡两个半小时晚上睡9到9个半小时平均一天睡11个半到12个小时这样岁数的孩子睡眠正常吗是不是有点少?
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一岁八个月的孩子,每天睡眠总时长 11 个半到 12 个小时一般是正常的。影响孩子睡眠时长的因素有生长发育阶段、日常活动量、睡眠环境、饮食情况和个体差异等。 1. 生长发育阶段:这个年龄段孩子身体快速发育,睡眠是重要的恢复和成长时间,但个体需求会有一定差异。 2. 日常活动量:活动量大的孩子可能更容易疲劳,需要更多睡眠来恢复体力。反之,活动量少则可能睡眠需求相对较少。 3. 睡眠环境:安静、舒适、温度适宜且光线较暗的环境有助于孩子入睡和保持良好的睡眠状态。 4. 饮食情况:饮食均衡,避免睡前过饱或过饥,能减少肠胃不适对睡眠的影响。 5. 个体差异:每个孩子的生物钟和睡眠习惯不同,有的孩子天生睡眠需求相对较少,但只要精神状态良好,生长发育正常,就不必过于担心。 总之,判断孩子睡眠是否正常,不能仅依据睡眠时长,还需综合考虑孩子的精神状态、饮食情况、生长发育等。如果孩子出现睡眠不安稳、频繁夜醒等异常情况,建议及时就医咨询。
2025-02-18 21:40
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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宝宝接近两周岁,平均一天睡11个半到12个小时,属于正常提问者对于答案的评价:
2015-12-25 11:19
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,可能是属于习惯性的症状,一般情况下建议及时看医生检查试试,也是很重要,尽量减少白天睡眠。
2015-12-24 23:29
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个年龄阶段的宝宝从睡眠的时间来看是正常的,只是你家宝宝睡眠的规律性有所改变,注意一下调理即可。建议给宝宝提供一个安静舒适的环境,养成良好的睡眠习惯,调节一下宝宝的生物钟。
2015-12-24 23:13
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