锁骨 1/3 处轻微骨折后突起未消且手不能抬，恢复时间受多种因素影响，如骨折程度、个人体质、治疗方式、康复训练及日常护理等。 1.骨折程度：若骨折仅为轻微裂缝，恢复相对较快；若伴有一定的错位，恢复时间会延长。 2.个人体质：年龄较小、身体健壮者新陈代谢旺盛，恢复通常较快；而老年人或体质较弱者恢复较慢。 3.治疗方式：保守治疗如固定制动，若固定效果好，恢复顺利；手术治疗若伤口愈合良好，也有助于恢复。 4.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，能促进功能恢复，缩短恢复时间。 5.日常护理：保持充足休息，避免受伤部位再次受伤，营养均衡，补充蛋白质、钙等，都对恢复有益。 总之，锁骨 1/3 处轻微骨折的恢复时间因人而异，一般在 1-3 个月左右。在此期间，应遵循医生建议，按时复查，积极配合治疗和康复。

你好，你的情况建议平时注意休息，适量运动，一年时间还没愈合，可能是属于延迟愈合或不愈合，建议到医院复查，如果严重有可能引起坏死。

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。