头部神经一直不舒服且有紧绷感持续一年多，可能由多种原因引起，如精神心理因素、颈椎问题、脑部疾病、神经血管性疾病、不良生活习惯等。 1.精神心理因素：长期的高度恐慌、焦虑、紧张等不良情绪，可能导致神经功能紊乱，引起头部不适。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经，引发头部症状。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 3.脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，会影响脑部神经功能。需要进行相关检查明确诊断，针对性治疗。 4.神经血管性疾病：如偏头痛、血管紧张性头痛等，血管舒缩功能异常可导致头部神经不适。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等。 5.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等，也会使头部神经出现紧绷感。调整生活方式有助于缓解。 总之，头部神经长期不适且有紧绷感，原因较为复杂。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

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