心理压力大出现腿脚无力、食欲不振、失眠、没精神、面黄肌瘦等症状，可能由心理因素、营养缺乏、疾病影响、睡眠障碍、内分泌失调等引起。 1. 心理因素：长期心理压力大会影响神经内分泌系统，导致激素失衡，影响身体机能。比如压力会促使皮质醇分泌增加，可能引起食欲减退、失眠等。 2. 营养缺乏：食欲不振导致营养摄入不足，无法满足身体能量和营养需求，影响肌肉和器官功能，出现腿脚无力、面黄肌瘦。 3. 疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性肝病等，也可能有类似表现。贫血会使氧气输送不足，导致无力；甲状腺功能减退会使代谢减慢。 4. 睡眠障碍：失眠会影响身体的恢复和修复，长期失眠会导致免疫力下降、精神状态差。 5. 内分泌失调：压力可能引发内分泌紊乱，影响激素分泌，进而影响身体的正常功能。 出现这些症状需要综合考虑多方面因素，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整心态，保持良好的生活习惯和饮食结构。

你这应该只是暂时的症状，主要是因为你的心理压力太大。心理压力大，令你茶饭不思，睡不安稳，所以出现了你描述的症状，建议你要好好调试你的心理。心情舒畅了，这些症状自然就会好的。就算体质好的，经常处于压力下，也是会有你这样的症状的，所以并不能说明你的身体就差。