髌骨粉碎 6 个月后不能打弯，可通过多种方法进行改善，包括物理治疗、康复训练、药物辅助、中医调理、手术干预等。 1.物理治疗：利用热敷、冷敷、超声波等物理因子疗法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.康复训练：进行膝关节的屈伸练习，如坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节；也可进行股四头肌的收缩训练，增强肌肉力量。 3.药物辅助：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 4.中医调理：针灸刺激穴位，促进气血运行；中药熏洗，改善局部微循环。 5.手术干预：如果保守治疗效果不佳，可能需要手术松解粘连的组织。 总之，髌骨粉碎后关节活动受限需要综合治疗，患者应在医生的指导下选择适合自己的方法，并持之以恒地进行锻炼和治疗。

髌骨粉碎6个月才开始活动，不能打弯，考虑为长期关节不动导致的关节萎缩僵硬所致这个时候除了加强功能锻炼一般没什么好的办法，可以去医院骨科检查一下，必要时可以给予手术松解，这样有一定的作用医生询问：

您好，很高兴帮您解答！您属于髌骨骨折之后存在的问题，其实你存在上述损伤时间太长了没有锻炼，那么就容易导致关节僵硬目前存在关节僵硬，锻炼是很难恢复的，如果要纠正，那么只能选择手术了，你应该了解医生询问：

髌骨骨折长时间固定，关节周围组织粘连，导致关节功能丧失，已经6月，锻炼很困难，关节功能恢复不会很理想。功能锻炼就是屈伸锻炼，要结合自身情况进行，不能暴力锻炼，可以应用中药熏洗。现在很多医院有康复科，如有时间可以去治疗。祝早日康复医生询问：

你好，考虑你的情况属于外伤刺激所致的骨折建议你系统检查，积极地手术，石膏固定。适当的口服消炎，止疼药物治疗。注意卧床休息，饮食以营养为主，忌辛辣刺激医生询问：