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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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当然是扩胸运动,或者俯卧撑也行还有,说一下,肌肉是身体系统的一个组织,是不可能单独练哪一个的,必须要全身进行练习,比如说俯卧撑,练的是臂部肌肉和胸部肌肉所以只要把整体练好了就不愁胸肌了~
2015-12-24 09:18
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以做俯卧撑,或者引体向上都可以的,还要经常锻炼。
2015-12-24 19:20
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