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27 岁因害怕法律不敢出门如何解决

自杀行为

我很害怕法律,而且我脑袋很笨无法理解法律的意思,现在我什么事情都不敢做,因为我处处怕做错事而犯法坐牢,我处处都克制自己的行为,我27了,现在连家门一年都不敢出,但是马上为生活又不得不出门,我都想自杀了,真的,我该怎么办?

  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    27 岁因过度害怕法律而不敢出门,可能是由于对法律认知不足、心理压力过大、社交退缩、自信心缺乏以及存在焦虑情绪等。 1. 对法律认知不足:可能未系统学习过法律知识,导致对法律的理解存在偏差和误解。可以通过阅读法律科普书籍、观看法律讲解视频等方式增进了解。 2. 心理压力过大:过度担忧犯错犯法,给自己造成巨大心理负担。需学会放松,如深呼吸、冥想、适当运动等。 3. 社交退缩:长期不出门导致社交能力下降,与外界脱节。应尝试从小范围社交活动开始,逐步恢复正常社交。 4. 自信心缺乏:对自身行为的正确性缺乏信心。可通过完成一些简单任务,积累成功经验,提升自信。 5. 存在焦虑情绪:这种过度的担忧可能是焦虑症的表现。必要时寻求专业心理咨询或治疗,如认知行为疗法。 总之,要认识到法律是规范行为的准则,而非束缚生活的枷锁。通过积极的调整和必要的帮助,能够逐渐克服这种恐惧,恢复正常生活。

    2025-02-18 15:02
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    我觉得可能是自己有特定的恐惧症了。一般特定的恐惧症会表现出对某种事物或场景有明显而持久的恐惧,同时自己也知道有些过度,有些不合理,并且也有回避这种场景的想法和具体行为。自己想通过自杀来逃避对法律不了解的恐慌,也有超过正常值范围的过度恐惧。一般特定的恐惧症状的发生,有一定的人格基础,同时与心理社会因素也是有关系的。建议患者还是需要及时去精神病医院找心理医生,看看医生的建议和意见是什么。同时也需要自己在平时的生活中,结合心理学的学习和广泛的社会实践活动,来帮助自己优化性格,完善人格,来帮助自己更好地适应社会生活对自己的要求。

    2015-12-24 07:01
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    中间又来了一次不好算但是只要射精在体内清洗是不会彻底的也很有可能怀孕如果你是最近几天要来月经的话怀孕的几率就很小

    2015-12-24 05:37
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期你可以用你的月经周期自己计算下的

    2015-12-24 02:28
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    心理分析:心理分析:有点强迫症状,说明你是个感情非常丰富的人,但不必要的想法还是要克服。心理指导:心理指导:平时少想不切实际的事.积极面对当前的要做的事情,同时可以从你的忧虑中寻找一些快乐的成分。

    2015-12-23 18:00
就医问药

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