疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如外伤、炎症、神经病变、肿瘤、心理因素等。治疗方法因病而异，通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理治疗和生活方式调整等。 1.外伤：如果疼痛是由外伤导致，如跌打损伤、擦伤等，首先要对伤口进行清洁和消毒。若有肿胀，可在 24 小时内冷敷，之后热敷。药物方面可使用云南白药气雾剂、红花油等。 2.炎症：炎症引起的疼痛，如关节炎、腱鞘炎等，需要使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，同时注意休息，避免过度活动。 3.神经病变：像神经炎、神经受压等导致的疼痛，可能需要使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等，必要时进行物理治疗，如针灸、按摩等。 4.肿瘤：肿瘤造成的疼痛较为复杂，可能需要综合手术、放疗、化疗以及止痛药物，如吗啡、羟考酮等。 5.心理因素：心理因素引发的疼痛，如焦虑、抑郁导致的躯体化症状，需要进行心理疏导，必要时使用抗焦虑、抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等。 总之，出现疼痛后应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意休息，保持良好的心态，有助于缓解疼痛。

您的情况应该就是内分泌失调引起的乳腺增生，建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。祝您早日康复！

考虑是有炎症 引起的疼痛 建议口服消炎药物，乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。