天气冷鼻炎加重，需注意保暖、避免过敏原、保持鼻腔清洁、合理饮食、规律作息等。 1. 保暖：外出时佩戴口罩、围巾，室内保持适宜温度，防止冷空气刺激鼻腔。 2. 避免过敏原：了解常见过敏原如花粉、尘螨等，尽量减少接触。 3. 保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，去除分泌物和过敏原。 4. 合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，增强自身免疫力。 6. 适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质。 7. 避免刺激：不吸烟，减少吸入有害气体。 8. 规范用药：在医生指导下使用药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等。 总之，鼻炎患者在天气变冷时要多方面注意，以减轻症状。如症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，服用维生素类药物，建议您做个穿刺。