容易紧张、莫名恐惧不安不一定就是焦虑症，还可能与性格特质、近期压力、躯体疾病、环境因素、神经递质失衡等有关。 1. 性格特质：有些人天生性格较为敏感、内向，容易在面对事情时出现紧张和恐惧不安。 2. 近期压力：如工作繁忙、生活负担重、人际关系紧张等，可能导致情绪波动。 3. 躯体疾病：某些身体疾病，如甲状腺功能亢进、心脏病等，可能引发类似症状。 4. 环境因素：长期处于嘈杂、不安全或不稳定的环境中，也会影响情绪。 5. 神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常，可能影响情绪调节。 总之，容易紧张、莫名恐惧不安不一定就是焦虑症，需要综合多方面因素判断。如果症状严重影响生活，建议及时就医。治疗焦虑症的常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，但药物的使用需严格遵循医嘱。

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

你说的这种情况只是焦虑症的症状而已。自己不要过度担忧。导致这个情况的因素有很多，压力太大或者是学习效率不高。自己可以进行一下调节。可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞等活动。或许你可以选择进行仪器治疗，“nb-c弗德导联治疗体系”效果不错的。祝您早日康复！